Por que você está tão azarado ultimamente?

Por que você está tão azarado ultimamente?

Recentemente, muitas pessoas reclamaram nas redes sociais que continuam a ter “Mercúrio retrógrado”, como se todos os problemas de suas vidas tivessem explodido. Desde erros no trabalho até pequenos acidentes na vida, até problemas de saúde ocorrem com frequência. Por que você está tão azarado ultimamente? Combinamos os tópicos mais importantes e o conteúdo mais importante da Internet nos últimos 10 dias para resolver possíveis causas e contramedidas para você.

1. Inventário de eventos infelizes populares na Internet

A seguir estão os eventos de “azar” que foram altamente discutidos na Internet nos últimos 10 dias, abrangendo muitos aspectos como vida, trabalho e saúde:

2. Possíveis razões do azar

1.A influência das mudanças sazonais

O recente período de transição sazonal assistiu a grandes flutuações de temperatura e à redução da adaptabilidade do corpo humano, o que pode facilmente levar a problemas de saúde e alterações de humor. Segundo as estatísticas, o número de pessoas que procuraram tratamento para constipações nos últimos 10 dias aumentou 23% em comparação com o mesmo período do mês passado.

2.Acúmulo de estresse no trabalho

À medida que o final do ano se aproxima, muitas empresas entram na fase de sprint e a intensidade do trabalho aumenta. Sob alta pressão de longo prazo, a probabilidade de cometer erros aumenta naturalmente. Dados de uma plataforma de trabalho mostram que as pesquisas relacionadas a “erros de trabalho” aumentaram 40% na última semana.

3.efeito de amplificação de mídia social

As pessoas são mais propensas a compartilhar experiências negativas nas plataformas sociais, criando a ilusão de que “todo mundo tem azar”. Na verdade, este pode ser apenas o efeito do casulo de informação.

4.Sugestão psicológica

Quando uma pessoa começa a sentir que não tem sorte, ela tende a se concentrar seletivamente em eventos negativos, formando um ciclo vicioso. Em psicologia, isso é chamado de “viés de confirmação”.

3. Como reverter a situação de “azar”

1.Ajuste o trabalho e o descanso para aumentar a imunidade

Garanta 7 a 8 horas de sono e suplementos vitamínicos apropriados para reduzir o impacto das mudanças sazonais na saúde.

2.Crie uma lista de verificação

Liste os itens de verificação antes de trabalhos importantes para evitar erros causados pela pressa. Os dados mostram que o uso de checklists pode reduzir erros operacionais em 60%.

3.Registre pequenas bênçãos

Registre 3 coisas bem-sucedidas todos os dias para quebrar padrões de pensamento negativo. Aderir a ele por 21 dias pode melhorar significativamente seu estado mental.

4.Fique longe de informações negativas de forma adequada

Limite o seu tempo nas redes sociais para evitar ser afetado emocionalmente pelas experiências negativas de outras pessoas.

4. Oportunidades de “sorte” previsíveis num futuro próximo

5. Aconselhamento de especialistas

O professor de psicologia Li Min destacou: "O chamado 'período de azar' é muitas vezes o resultado da superposição de múltiplos fatores. A chave é distinguir quais são causados pelo ambiente objetivo e quais são vieses cognitivos subjetivos. Recomenda-se adotar a regra '3-3-3': gaste 3 minutos todos os dias registrando eventos negativos, use 3 horas para lidar com as coisas mais importantes e reserve 30% de sua energia para lidar com emergências."

O especialista meteorológico Wang Qiang lembrou: "A temperatura oscila muito neste inverno. Recomenda-se que o público preste atenção à previsão do tempo e adicione ou retire roupas em tempo hábil para evitar problemas de saúde causados ​​pelas mudanças climáticas".

Finalmente, lembre-se de que a chamada “má sorte” muitas vezes é apenas uma pequena onda no longo rio da vida. Ajuste sua mentalidade e responda cientificamente, e em breve você verá uma mudança para melhor. Afinal, a sorte sempre favorece os preparados.